2026.01.28

TVアニメ『穏やか貴族の休暇のすすめ。』リゼル役の斉藤壮馬にインタビュー！「少し休暇を感じたいときにゆっくりと見ていただけたら」

2026年1月7日(水)24時からテレ東、ＢＳテレ東、AT-Xほかにて放送中のTVアニメ『穏やか貴族の休暇のすすめ。』。

本作は異世界へ転移してしまった頭脳派貴族・リゼルが、相棒となった上級冒険者・ジルとともに、“休暇”として異世界生活を満喫する異世界まったり冒険ファンタジーです。

今回、主人公のリゼル役・斉藤壮馬さんにインタビューを実施、作品やキャラクターの魅力など、たっぷりとお話しいただきました。
本記事を読めば、TVアニメ『穏やか貴族の休暇のすすめ。』がより楽しめるはず♪　最後までお見逃しなく！

長く作品に携わってきた斉藤さんだからこそ語れる、演じるうえでの“面白い感覚”とは？

――斉藤さんは『穏やか貴族の休暇のすすめ。』のドラマCDや朗読イベントなどから作品に関わられており、作品、そしてリゼルとも長く付き合っていらっしゃると思います。そのなかで、今回のアニメ化が決定したときはどのように思われましたか？

リゼル役・斉藤壮馬さん（以下、斉藤さん）：本当に多くの方に愛されている作品に関わらせていただいていることが、まずありがたいなと感じていました。キャスト陣の間でも、「いつかTVアニメで彼らが動く姿を見たいね」という話はしていたので、アニメ化のお話を伺ったときは、ついに満を持してリゼルたちが動いてしゃべる姿を、ファンの方にも、そして初めて触れる方にもお届けできるんだと思って、率直に嬉しかったですね。

――長くリゼルを演じていらっしゃいますが、改めて“リゼル”という人物をどのように捉えていらっしゃいますか？　リゼルの魅力もあわせて教えてください。

斉藤さん：リゼルはもともと別の世界にいた人で、ひょんなことからこの“穏やか貴族の世界”にやってきてしまった人物です。もとの世界では宰相として国に仕えていたのですが、その身分がなくなったことで、「それなら休暇だと思って、冒険者として楽しもう」と、新しい生活を送っています。

非常に博識で穏やか、そして頭の切れる人……かと思いきや、意外と人間味があって、ちょっと天然な一面が見えることもある。そうしたところが多面的で、とても魅力的だと感じています。ものすごく達観している部分と、等身大の人間らしい部分の両方を併せ持っているところが、リゼルならではの魅力だと思いますね。

――アニメ化にあたりアフレコを進めていく中で、ドラマCDや朗読イベントとは違う“リゼルとの向き合い方”を感じた部分はありますか？　また、リゼルというキャラクターへの理解がより深まったと感じる点があれば教えてください。

斉藤さん：すごく大きい変化はないかもしれません……（笑）。というのも、僕、原作を全部ひとりで朗読しているんですよ。1巻350ページある小説をずっと録っています。

もちろん、表現する媒体が変われば、作品が見せてくれる表情も変わる――というのは当然あると思うんです。ただ自分としては、この6年弱ほど原作と一緒に歩んできたので、「それをアニメーションで表現するならどうなるのか」という発想はありますが、ここですごく新しい発見があったか……というと、アニメならではのテンポ感を大切にすること以外は、正直あまり無いかもしれませんね。

――それだけ知りつくしているということですね。

斉藤さん：『穏やか貴族の休暇のすすめ。』に登場する全キャラクターを、それぞれの気持ちも考えながら朗読で演じてきました。自分でも覚悟を持って、全て一人で朗読しているのですが、実は、収録にはものすごく時間がかかるんです。

――ちなみに原作の朗読は、どのくらい時間がかかるものなのですか？

斉藤さん：調子が良ければ3時間で60ページくらい進むこともあるんですけど、単行本1冊分となると本当に大変で、喉への負荷も相当なんです。
例えば、冒険者には荒くれ者が多いので、荒くれ者A・B・C・D……と、全員をひとりで演じ分けているんですよ。なので、毎回かなりの精力を傾けて取り組んでいます。もう喉をつぶしながらやっている感覚ですね。

そういう意味で “新しい発見” というよりは、今回はシナリオの序盤がアニメになっているので、「あ、懐かしいな」という気持ちの方が強かったです。
「このジルのセリフ読んだな」とか、「ジャッジのこのセリフ懐かしいな」とか……。恐らく、これは僕と先生しか味わえない感覚なんじゃないかなと思います（笑）。それは面白い感覚になりましたね。

――斉藤さんのお芝居によって、『穏やか貴族の休暇のすすめ。』の世界の空気感がより分かりやすく伝わってくると感じました。特にリゼルの第一声のトーンが印象的でしたが、あの声の質感やトーンはどのような意識で演じられているのでしょうか？

斉藤さん：最初にこの作品とご縁をいただいたのがドラマCDだったので、そのときにスタッフのみなさんとやり取りを重ねながら、リゼルというキャラクターの大まかな骨格や枠組みを作っていきました。
リゼルは“元いた世界とかなり近いけれど違う世界”に来ているわけで、彼の眼差しで転移後の世界を見ると、自然とあの空気感になるというか。

ですので、全編を通してそうなのですが、演技的にも“特殊なことをしている”というよりは、あくまでもリゼルは常にニュートラルな状態で世界を見ている――そのイメージを意識しました。また、あまりバイアスをかけすぎないことで、初めて作品に触れる方にも入りやすくなるのではないか、ということは考えながら演じましたね。

――アニメならではの演じ方や、ドラマCDや朗読イベントと異なるアプローチはありましたか？

斉藤さん：ことさらに大きく変えることはないのですが、アニメーションの方が“より分かりやすさ”を求められているのかな、という気はしましたね。
朗読劇やドラマCDは映像がない分、演者にゆだねられる領域が広いんですけど、アニメーションは絵があるので、その“間”や“尺”に合わせる必要があるんです。

「あ、今回のリゼルはこういう風にしゃべるんだな」というのが、カットとしてすでに作られているので、そこに忠実に表現をはめていくという感覚でした。

――監督からの印象的なディレクションはありましたか？

斉藤さん：ディレクションは、ほとんど無かったです。先ほどお話したように、「分かりやすくしてほしい」という旨は伺いましたが、それ以外は特に細かいディレクションはありませんでした。

原作があって、それが映像化されて、監督をはじめアニメーションチームのみなさんが「今回の穏やか貴族はこう表現したい」と作り上げてくださったものに対して、僕たち声優陣は忠実に表現を届けていくことが役者として大事だと思っているので、そこを全うしたつもりです。

また、収録現場の雰囲気もとても穏やかで、平和な現場でした。

ジルとリゼルは唯一無二のバディ！　実は可愛いスタッドとジャッジの魅力も

――リゼルは、梅原さんが演じるジルとのやり取りも多いですが、共演して感じたことを教えてください。

斉藤さん：梅原さん自身がぶれない方なので、いい意味で“いつも通り”だなと感じました。梅ちゃんとは長い付き合いですし、『穏やか貴族の休暇のすすめ。』だけでも何度も掛け合いをしているので、アニメの収録が始まっても「いつものジルだな」と、すんなり隣に立つことができるというか。非常に信頼と安心感のある相手だなと思います。

特に2人で「ああしよう、こうしよう」と話し合ったわけではなくて、自然と掛け合いのテンポ感が生まれるんですよね。そういう意味でも、リラックスしてやり取りができる相手だなと感じました。

――ジルの印象や魅力を教えてください。

斉藤さん：リゼルは人との“縁”に恵まれている人物で、ジルとの出会いもその一つだと思います。ジルは寡黙で多くを語らない人ですが、冒険者として突出した戦闘能力を持ち、一人でも生きていけるタイプ。でも意外と面倒見が良くて、この世界に来たばかりのリゼルに少し小言を言いながらも、なんだかんだと手を貸してくれるところも魅力だなと思います。

2人はお互いに全部を言葉で説明し合うタイプではなく、リゼルが行動するとジルが察してくれるような関係なんですよね。お互いの足りない部分を補い合う、唯一無二のバディだと感じています。

また、リゼルが人との縁に恵まれるのも偶然ではなく、彼自身に“人を見る目”があるからで……。必要な縁をしっかり見抜けるクレバーさも、リゼルの一筋縄ではいかない面白さだと思います。

――スタッド、ジャッジなど他のキャラクターたちの印象や魅力も教えてください。

斉藤さん：スタッドとジャッジは、それぞれ違った方向の可愛らしさがあるキャラクターだなと思います。リゼル自身も2人のことを可愛い子たちだと感じているので、そこは僕の感覚とも自然に重なりますね。
スタッドは氷属性の魔法を使うクールな仕事人間で、最初はドライに見えるんですが、だんだんリゼルに懐いていきます。一度心を開くと距離が近くなるところが魅力的ですね。感情の起伏はあまり見えないけれど、会話劇のテンポを作ってくれる存在だなと。

一方ジャッジは、ジルより体格が良いのに気弱で優しいキャラクターです。鑑定士として優れた審美眼を持っていて、物語が進むと意外と肝が据わっている場面もあって、成長が楽しみなキャラクターなんですよ。祖父である素晴らしい大商人で豪快なインサイさんの血を継いでいることもあるので。
そして、リゼルがこの世界に来て最初に出会うキャラクターでもあり、そういうところでもリゼルと惹かれ合う部分もあるのかなと思います。

――確かに、2人との距離がどんどん縮まっていく様子がすごく可愛いなと思いました。

斉藤さん：そうですよね。スタッドが無表情なのに“デレている”という場面で、原作小説では花がぽんと咲くような描写があったりするんですけど、アニメだとそれがすごく分かりやすく表現されていて。やはり、そこは映像ならではの強さだなと感じました。

斉藤さんとリゼルに意外な共通点が！　斉藤さんの“休暇の日”の過ごし方と、異世界での理想の生き方とは？

――斉藤さん自身は“休暇の日”にどんな過ごし方をされますか？

斉藤さん：全然大したことではないんですけど、朝アラームをかけずに自然に起きるまで寝るというのが好きです。リゼルも朝が弱いタイプなので、彼の気持ちがすごく分かります。

休みの前日に、「積読で読めていなかった本があるな」と思い出して読み始めるんですけど……僕、ちょうどいいところで区切れないタイプなんですよ。「あと1ページ」「じゃあ次の1行だけ」とか言いながら、漫画でも“もう1巻”と読んでしまう（笑）。
「明日仕事だから何時に起きないと」と仕事を意識することなく、そのまま寝落ちするように眠って、翌朝というか昼頃まで寝るという休みの日ならではの“自由な睡眠”を味わうのが好きですね。

――思わぬところにリゼルとの共通点がありましたね。

斉藤さん：確かにそうですね。普段は「リゼルってこういう人なんだろうな」という気持ちでお芝居していたんですけど、今改めて意外と自分との親和性があるのかもしれないなと思いました。

――もし急にリゼルのように異世界へ転移してしまったら、どのように過ごしたいですか？

斉藤さん：異世界に行ったら、まずは“その世界での暮らし”を体験してみたいですね。
例えば、その世界の野菜や果物がどう育つのか、狩りをして食べ物を得るとはどういうことなのか――今の世界ではお金や時間さえあれば手に入るものが多いですが、そうではなく、自分の五感や才覚で生活していく……そういう自然寄りの暮らしには憧れがあります。

また、異世界ならこの地球にはない食べ物や本がたくさんあるはずなので、未知のものに触れたいという気持ちも強いです。
少し前までこの手の質問をされたときは「街にひっそり溶け込んで暮らしたい」と答えていたのですが、最近は「ここではないどこかに行きたい」という気持ちが芽生えていて。意外とアクティブに楽しもうとするかもしれません。

――最後にファンの方へのメッセージをお願いいたします。

斉藤さん：長く作品に関わらせていただいてきた中で、いち作品のファンとしても、いち役者としても、こうしてアニメーションという形でみなさんに物語をお届けできることを本当に嬉しく思っています。

ディレクションとして「絶対こうしてください」という具体的な指示はあまりなかったのですが、1話のときに監督が「疲れて帰ってきた方がテレビをつけたとき、少しリラックスして穏やかな気持ちになれる作品を目指したい」とおっしゃっていて、まさにその通りだなと感じました。

実際、出来上がった映像もそうした空気感がしっかり表現されていると思います。ぜひ肩の力を抜いて、「少し休暇を感じたいな」というときにゆっくりと見ていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

TVアニメ『穏やか貴族の休暇のすすめ。』作品情報

■放送情報
2026年1月7日(水)より毎週水曜日24時00分～テレ東、ＢＳテレ東、AT-Xほかにて放送中

・テレ東：2026年1月7日(水)から毎週水曜日24時00分～
・ＢＳテレ東：2026年1月8日(木)から毎週木曜日24時30分～
・AT-X：2026年1月8日(木)から毎週木曜日21時30分～（リピート放送：毎週月曜日9時30分～／毎週水曜日15時30分～）

※そのほか各局の放送情報は公式HPをご覧ください。
※放送日時は予告なく変更となる場合がございます。

■配信情報
2026年1月7日(水)から毎週水曜日24時30分～FODにて独占配信中
そのほか各配信サービスにて同年1月14日(水)から毎週水曜日24時30分〜配信開始

【2026年1月7日(水)から毎週水曜日24時30分〜】
▼独占配信
FOD

【2026年1月14日(水)から毎週水曜日24時30分〜】
▼無料配信サービス
ネットもテレ東、TVer

▼各話配信サービス
ｄアニメストア、DMM TV、ニコニコ、J:COM STREAM、TELASA（レンタル）、milplus、Lemino、Prime Video、ビデオマーケット、カンテレドーガ、music.jp、YouTube Movie&TV

※配信日時は予告なく変更となる場合がございます。

■イントロダクション
頭脳派貴族が異世界から異世界へトリップ！？
癒し系異世界冒険ファンタジーが待望のTVアニメ化！！

ファンタジーな世界のとある大国で宰相として名を馳せていた青年・リゼル。

ある日、部下と話していた彼はふと瞬きをした瞬間……
別の世界へと転移してしまう。

突然の出来事にも落ち着いた様子で、優れた頭脳と話術を活かし、人々の心を掴んでいくリゼル。
さらに、元いた世界へ戻れるのか解らない状況で、彼は軽やかに口にする。

「休暇だと思って楽しみます」

誰にも媚びず誰にも従わない上級冒険者・ジルを相棒にしたリゼルは、自らも冒険者となり、異世界生活を存分に満喫していくことに。

有閑貴族（リゼル）×一匹狼（ジル）の異世界まったり冒険ファンタジーが今、始まる！

■スタッフ
原作：岬『穏やか貴族の休暇のすすめ。』（TOブックス刊）
原作イラスト：さんど
漫画：百地
監督：能田健太
シリーズ構成：鈴木洋介
キャラクターデザイン：藤原彰人
総作画監督：藤原彰人、桜井正明
美術監督：明石聖子
色彩設計：鷲見淳兵
撮影監督：梶原義大
3D監督：熊倉ちあき
編集：中葉由美子
音響監督：渡辺淳
音響効果：倉橋裕宗
音響制作：TOブックス
音楽：山下康介
音楽制作：日本コロムビア
アニメーション制作：SynergySP
アニメーション制作協力：アセンション

■主題歌
オープニングテーマ：牧島輝「Gypso」
エンディングテーマ：直田姫奈「うっすら」

■キャスト
リゼル：斉藤壮馬
ジル：梅原裕一郎
イレヴン：柿原徹也
スタッド：福山潤
ジャッジ：山下大輝
レイ：鳥海浩輔
シャドウ：安元洋貴
インサイ：浜田賢二

■原作情報
・小説
『穏やか貴族の休暇のすすめ。』
著：岬／イラスト：さんど（TOブックス刊）
第1巻～第20巻　好評発売中！

★最新刊情報
『穏やか貴族の休暇のすすめ。短編集3』
2026年1月10日(土)発売！
ISBN：978‐4‐86794‐821‐7
価格：1,399円（税込）

・コミカライズ
『穏やか貴族の休暇のすすめ。＠COMIC』
原作：岬／漫画：百地／構成：孫之手ランプ・鵜呑／キャラクター原案：さんど（TOブックス刊）
第1巻～第14巻　好評発売中！

『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC スペシャルプライスパック（1～3巻）』
『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC スペシャルプライスパック（4～6巻）』
『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC スペシャルプライスパック（7～9巻）』
好評発売中！
ISBN：1～3巻（9784867948309）／4～6巻　（9784867948316）／7～9巻（9784867948323）
価格：各1,320円（税込）

『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC ～宿主の毎日メシ～第1巻』
原作：岬／漫画：さんど／脚本：沙川りさ
（TO ブックス刊）

★最新刊情報
『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC ～宿主の毎日メシ～第1巻』
好評発売中！
ISBN：978‐4‐86794‐817‐0
価格：704 円（税込）

■WEB＆SNS情報
公式HP：https://odayakakizoku-pr.com/
公式X：https://x.com/odayaka_pr
SNS推奨ハッシュタグ：＃穏やか貴族

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